１、マスク着用

 

 

 

 

 

 

 

みなさんこんにちは

hair salon UKIGUMO の　ナルイです

 

 

今回のブログは

 

 

「　育毛　」　について　書いて行きたいと思います。

 

 

気になるよね。

 

 

いつまでも綺麗な髪でいてもらいたい。

 

 

 

 

 

 

髪は

ヘアサイクルというものがあって

生えて抜けてを繰り返します。

 

毛穴から　赤ちゃんのような柔らかい髪が生えてきて　

やがてしっかりとした大人の髪の毛になり

伸び続けてくれます。

 

薄毛になる原因は

赤ちゃんの髪が　大人の髪になる前に抜けてしまうことが大きな原因です

これが繰り返されると　薄くなってきます。

なぜなら　毛穴から　髪の毛が生える回数は決まってるからです。

（　　生える回数は毛穴によって違います　）

 

 

育毛とは　毛　を　育てると　書きます。

 

この赤ちゃんの髪の毛を　

大人の髪にしてあげる事が育毛と考えます。

 

 

そのためには

内側から

外側から　の　

アプローチがポイントになってきます。

 

 

まずは　外側からのお話です。

 

 

外側とは　頭皮の環境づくりのことです。

 

清潔で乾燥していない潤いのある頭皮にすることが大切です。

 

 

 

そのためには

まず　シャンプー時のお湯の温度を

38度に設定します。

 

初めはぬるいけど慣れてくれば大丈夫です。

冬の髪の毛の乾燥やパサツキもお湯の温度変えるだけで違ってきますし

ヘアカラーの色持ちも格段にアップします。

 

 

次に　シャンプー剤は　サロン用のシャンプー剤を使用します。

高級なお洋服を　洗濯するときは　エマールなど中性洗剤で洗いますよね。

ドラッグストアなどで売られてるシャンプーは洗浄成分が強すぎます。

 

でも　私の使ってる商品はしっとりまとまるよって　声もあると思いますが

しっとりする成分がシャンプー剤に入ってるからなんです。

界面活性剤としっとり成分は別なんです。

 

洗浄成分が強いとどんどん頭皮が乾燥するので

本当良くないと思います。

将来の投資と考え　できるだけシャンプーはサロンシャンプーを使用しましょう。

ネットで買えば　安く買えます。

 

うちで言うと　

ハイクオリティー　ハイコストパフォーマンスの

ミニマルシャンプーがおすすめです。

 

 

 

次に

育毛剤です。

頭皮に潤いや栄養を与えます。

 

育毛剤って　購入するのに　ためらいあると思いますが

薄くなってきたから使用するのは遅いので早めに使用した方が良いと思います。

 

 

それと

育毛剤って頭皮につけても

浸透しないって言う話があると思いますが

 

僕はそんなことないと思います。

 

なぜなら　僕自身　ヘアカラーや　パーマをすると

気分悪くなります。

カラーとパーマの成分が　皮膚から体に入ってる事が原因だと思います。

この話聞くと怖くなると思うんですが

その成分は　肝臓に入って処理されるので大丈夫だと思います。

 

ただ　毎日カラーやパーマをしてるなら話は別ですが

そんな人いませんよね。

 

 

 

 

ちなみに数ある育毛剤の中では

ラゼッタゼロワンという商品　がとても良いです。

 

ピディオキシジル配合で

ミノキシジルに良く似た構造を持つ成分

副作用がなく　血行促進し発毛を促します

この副作用がないと言うところがすごく良いと思います。

 

 

ヒト脂肪細胞純化培養液エキス配合

肌のターンオーバー　頭皮の炎症乾燥を防いでくれます。

 

マスチック樹脂　配合

脱毛の原因の次ヒドロテストステロンの活性を阻害します

 

200ml　５４００円　税抜き　が

 

 

うちのサロンは　４５００円　税抜き　で　販売しております。

当店にご来店くださってるお客様のみの販売価格です。

 

ミノキシジル入りの育毛剤の値段知ってる方は

この金額設定知ると　安すぎてびっくりすると思います。

 

 

 

 

 

 

次は

 

内側からのアプローチのお話です。

 

 

髪の毛って　血液から作られてます

 

なので　栄養たっぷりの血液にしてあげて

その血液を　血行促進できれば　内側からのアプローチ完了です。

 

まずは

よく噛んで食事すること

こうすることによって

良い栄養が吸収されやすい状態になります。

 

 

それと

水分はこまめに少量ずつ取りましょう

よく１日二リットル水を飲むと良いと言いますけど

二リットル飲むのが　会う体と合わない体があるみたいですね。

飲みすぎると　胃腸の調子が悪くなる人もいるみたいですし

この辺は　はっきりとは分かってないことだと思いますが、

体の水分が足りてない状態だと

頭皮も乾燥しますので、なるべくこまめに水分取ることを心がけると良いと思います。

 

冷たい水ではなく　白湯が良いです。

利尿効果のある飲み物が好きな方は

水分摂取は意識しましょう。

 

 

 

次に

栄養を吸収してくれる腸の状態を良くしておくこと

最近よく聞く　腸活ってやつですね。

 

これめっちゃ　大事です。

 

 

冷たい飲み物や食べ物を控える

腹巻をして温める

発酵食品を食べる　

 

 

えっと、恥ずかしい話ですが　僕自身　腸活のおかげで　１日のお通じ　最低でも4回はでます。

 

 

 

はい

 

これで　栄養満点の血液ができましたね。

 

 

 

で

頭皮の血行促進なんですが

簡単に言うと、河童のお皿の部分あるじゃないですか

棒状腱膜って場所なんですけど

あの部分って　筋肉がないので　自分で　血行促進するマッサージした方が良いんですよね。

 

上方向に優しく

頭皮をよく揉んで　マッサージしてあげてください。

これで

栄養たっぷりの血液が　頭皮に伝わると思います。

 

 

 

 

 

ってな感じで終了なんですが

どーですかね？

 

わかりやすかったですか？

 

 

あと　ストレスと睡眠不足は気をつけてください

 

 

 

育毛活動って

なかなかすぐには　結果でないと思います。

 

いや

発毛させるなんて

本当大変だと思います。

 

ただ　遅らせることはできると思うんですよね。

 

なので

ストレスがたまらないように

頑張るのがコツだと思います。

 

冷たいビール　

甘いケーキ　

冷たいお刺身

唐揚げ

体に悪いけど　我慢して　ストレス溜まって

髪の毛に影響でたら　大変ですからね。

 

ってな感じで、

ではまたー。

 

 

 

 

 

 

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