はり

埼玉県久喜市菖蒲町の美容室

hair salon UKIGUMO の ナルイです

 

 

火曜日だけど、

本日お仕事です。

 

 

昨年、

ほとんど月火がお休みに

なってしまってたので、

 

お店に来てくれてるお客様

みんな月火休みって思ってくれてるみたい。

 

 

なので、

 

 

空いてる時間を

使ってやること片してから

 

 

 

 

 

 

 

 

⬆︎

かやま治療院へ

 

 

ここんところ

肩がこりまくってたので、

ずっと行きたかったんですよね。

 

 

やっとこれた。

 

 

 

 

 

 

今日は、

超腕が痛かったです 😹

 

 

痛いってのは、

そこが疲れてるから痛いんですよね。

 

足と、お腹が

痛かったな、

 

お腹は冷えてるみたいです。

 

 

腕の疲れは仕事からきていて

その疲れが肩に出てたみたいです、

 

 

 

将来の為に今から

運動して筋肉つけないと、本当にダメみたい。

疲れも取れないし、

ケガもするって。

 

っていうか、

運動やっててもダメみたいです 笑笑

 

やっとかないと

話にならないくらいヤバくなるみたいなので、

 

人それぞれ無理のないくらいに

運動をする事が

大事みたいですよ‼️

 

適量で良いから、

無理せずに頑張りたいですね。

 

無理すると

身体に負担かかって

余計悪くなりますから。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

⬆︎

星マークがお休みになります。

 

 

 

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